Välkomna tillbaka! Detta händer på Träningsboxen i höst

TRÄNA FÖR LIVET!

Nyhet Dagens pass “BootCamp” inside the Box

Vi tränar hårt med slägga och däck, skivstänger och annat kul. Måndagar och onsdagar 18.15-19.15

Öppet för alla som tränar på Boxen

Fight bröstcancer måndagar onsdagar och fredagar 15-16.

I samarbete med BOXEN IF

Öppet för alla som har/haft sjukdomen

Mamma/Pappaträning, ta med ditt barn när du tränar

Måndag onsdag och fredagar 8.45-9.30

Jumping och BulgarianBag

Torsdagar 17.30-19.30 Arvid och Dessi leder

Arvid leder även Boxning på tisdagar 18.30

Dessi fortsätter med sin populära Jumping-Cirkel som hon leder när hon har möjlighet (se aktuellt schema som uppdateras)

BodyFlow med Pia. Måndagar 18.15-19

Ett pass som flyter till lugn musik. Från Tai-chi rörelser till Pilates, Hatha Yoga och djup stretching. Ett pass som tonar muskler samtidigt som det ger mjukhet och smidighet

Anpassad grupp för dig som har Parkinson MS  haft stroke eller bara behöver anpassad träning

I samarbete med BOXEN IF

Måndagar onsdagar och fredagar 10.15-11

Seniorträning för dig som är i dina bästa år

Måndagar onsdagar och fredagar 9.30-10.15

Gratis ungdomsträning

Tisdagar kl.15-16 för alla mellan 8-15 år

Finns det intresse för en äldre grupp så startar vi det.

I samarbete med BOXEN IF

 

Nina leder Jumping tisdagar 18.15-19.15

Emma leder Jumping onsdagar 18.15-19.15

Helena leder varannan lördag Jumping med efterföljande Rörelse/Styrkepass

Lunchpass Jumping och Dagens startar v34

 

Skriv in datumet 8 september

Då fyller Träningsboxen 5 år, massor av kul kommer att hända i Boxen 10-14

Samarbetet med FIT4LIFE Visby fortsätter och Peter och Josefin kommer att vara på plats i Boxen på jubileumsdagen

Träningsboxens medlemmar kan köpa deras 10-kort till reducerat pris

#starkaretillsamman

Samarbetet med YogaMaria fortsätter under hösten

Bästa PT-Kombon

Boka oss bägge två