BODYFLOW

Ett härligt träningspass som ger styrka, smidighet och flexibilitet till rytmis musik som berör.

Detta pass inkluderar; uppvärmning med rörelser som “flyter”, följt av balans och styrkeövningar. Avslutas på yogamattan med magövningar och stretching.

Ger en eftersmak av uforisk känsla.

 Pia