Lär dig träna med kettlebells

Grundutbildning för tränande och instruktörer 21-22 oktober 10-18 kommer Olof Elwin från Spartan Training och håller i utbildningen. Vad kommer vi att göra grundutbildning i kettlebell.. att lära sig att …

Ännu en lyckad Sommarfest hos Coachen

Vi fick en härlig solig kväll på den årliga sommarfesten. Startade kvällen med ett roligt träningspass på den härligt gröna gräsmattan. Massor av skratt och svett lyckades vi gemensamt framkalla. …

Lina certifierad MAMMA MAGE tränare

MammaMage Lina är licencierad MammaMage tränare och kan hjälpa dig att hitta tillbaka till din bålstabilitet och grundstyrka efter förlossning. Efter en graviditet är dina magmuskler rejält uttänjda, för att …

Sommarfest hos Lena 16/5 17-20

Välkomna på den traditionsenliga sommarfesten. Lena med familj bjuder på träning och mat, dryck tar du med dig själv. 17-20 vi startar med ett träningspass i det gröna. Boka dig …