PASS:

  • Dagens pass
  • Dagens BootCamp
  • Boxning
  • Mamma/Pappa träning
  • Jumping-Fitness
  • Seniorträning
  • Personlig träning.
  • Parkinson träning BOXEN IF
  • Ungdomsträning BOXEN IF
  • Anpassad träning BOXEN IF

Det är jag som är Lena, ägare till Träningsboxen. Jag är utbildad Personlig Tränare och har genomfört Crossfit level1 utbildningen samt Ruffie och Jumping-Fitness licensierad. Jag ser mig inte bara som en Personlig Tränare utan även som en livscoach.

Jag startade verksamheten 2012, sedan dess har det hänt mycket, från ca. 10 pass/veckan har det ökat till nu i dagsläget ca. 40 st. Utbudet har under åren förändras och förnyats, Träningsboxens huvud pass är Dagens pass, Jumping-Fitness och all verksamhet runt om är komplement för att du ska ha fler möjligheter och val i din träning. Jag är 56 år, tillsammans med Roland har jag 4 barn Jesper Veronica Alexander och Joacim som alla är vuxna nu. Vi är mormor morfar och farmor farfar till lilla Leo Frans Lo Mila och Alfred

Har arbetat hela livet och bär med mig massor av livserfarenhet.

Det som driver mig är:

Förmedla till alla, att du måste vara frisk för att orka om du blir sjuk. Då jag själv orkade mig igenom både diskbråck och en hjärt-operation på mindre än ett halvår så vet jag hur viktigt det är att lägga grunden för hur fortsättningen av ditt liv ska vara.

Det är aldrig försent!

Viktigt att träningen är rolig, att du känner dig stolt när du lämnar Träningsboxen.

Träna för att kunna NJUTA!

Välkommen till Träningsboxen!

Framröstad till årets Gotlänning 2016

IMG_2654