PT-Täning med Lena eller Helena
Träna för livet med Lena
Funktionell tränare PT
Genomfört Crossfit level 1
Jumping-Fitness instruktör
Årets Gotlänning 2016 för sina insatser inom träning
Ägare till TräningsboxenVisby sedan 5 år tillbaka, en
mötesplats för alla där vem du än är blir sedd.
Driver även BoxenIF där alla får chans till träning oavsett förutsättning
Träna för livet med Helena
Personlig Tränare
Helena heter jag och min livsfilosofi är att träna för ett bättre välmående, hälsan är bland det viktigaste vi har. Du tränar inte för att bli yngre utan för att bli “gammal”. För mig är det viktigt att se till helheten, träning utifrån varje individs prestation , ingen kropp är den andra lik, vi alla är unika. Har erfarenht av gruppträning och varit instruktör sedan 2010. Maj 2019 tog jag steget och utbildade mig till personlig tränare vid The Academy. Genom åren har jag tränat motionärer, idrottsföreningar och olika träningskonferenser.
Utbildningar:
Personlig Tränare
Ruffie
Jumping Fitness
Crossfit level 1
Friskis & Svettis Medel/ Intensiv/ Intervall och Flex
Dina mål är min drivkraft och engagemang, tillsammans blir det vårt fokus för att ta dig dit.